Cuál es la diferencia entre activación y acondicionamiento? Ayuda porfavor es para hoy
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Explicación:
El acondicionamiento físico es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio, para obtener un estado general saludable.
El entrenamiento es la preparación física, técnica y psicológica para el desarrollo máximo de las capacidades del deportista.
Respuesta:
El acondicionamiento físico es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio, para obtener un estado general saludable.
Las cualidades o capacidades físicas del ser humano son entre otras la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad, aunque todas ellas están interrelacionadas entre sí, y su desarrollo conlleva a un mejor acondicionamiento físico integral.
Explicación:
El entrenamiento es la preparación física, técnica y psicológica para el desarrollo máximo de las capacidades del deportista.
Los objetivos del entrenamiento serán diferentes en función de la actividad deportiva que se practique y de la persona que reciba el entrenamiento.
A diferencia del entrenamiento específico de las diferentes disciplinas deportivas, en el ámbito de la actividad física para la salud los objetivos básicos del entrenamiento coinciden con los de acondicionamiento físico: mejorar las cualidades físicas y motrices con el objetivo de disminuir el riesgo de desarrollar problemas de salud y mantener una base de salud física positiva."espero te sirva"