Question

Cuál es la diferencia del proceso anaeróbico y el proceso aeróbico​

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio aeróbico requiere de mucho oxígeno, es decir, respirar mucho para satisfacer la demanda de energía; en el anaeróbico no se necesita tanta cantidad de oxígeno extra.

 El cuerpo acude a las grasas e hidratos de carbono para satisfacer las demandas aeróbicas; en el caso de los anaeróbicos, el organismo acude a la glucosa o fosfocreatina.

Los ejercicios anaeróbicos son de poca duración, pero de alta intensidad; los aeróbicos son de poca intensidad pero duran más.  

 El ejercicio aeróbico nos ayuda a mejorar el sistema cardíaco y a mejorar la resistencia del cuerpo; el anaeróbico se centra solo en la masa muscular para mejorar la fuerza de los huesos y de los músculos.

Explicación:

espero te sirva.