cuál es la diferencia de un deportista que práctica aerobismo y anaerobismo y el otro solo práctica aerobismo.?
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que el primero práctica 2 Deportes y el otro 1
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El ejercicio aeróbico ayuda a mejorar el sistema cardíaco y a mejorar la resistencia del cuerpo; el anaeróbico se centra en la masa muscular para mejorar la fuerza de los músculos y huesos.
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