Question

¿Cuál es la diferencia de Actividad Física estructurada y no estructurada? Argumenta

Answer 1

Respuesta:

Actividad no estrucurada : La actividad física es cualquier movimiento musculo esquelético del cuerpo que produce gasto energético.

Actividad Estructurada : Es la actividad física estructurada, planificada y repetitiva realizada con el objetivo de mantener o mejorar la condición física. Por ejemplo, ir al gimnasio, salir a caminar, correr o andar en bicicleta, con una frecuencia, duración e intensidad determinadas.

La diferencia es que la actividad no estucturada es cualquier movimiento del musculo esquelético que produce gastp energético mientras que la actividad estructurada es planificada con la finalidad de mojorar la condición física.

Explicación:

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