cual es la dieta que debemos tomas para delgasar
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Seria que hay que comer: Frutas ,verduras ,no tanta grasa dejar de comer hotdog y hamburguesa y nada mas y beber mucha agua
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COMIDA Verduras. Ejemplo: Crema de calabacín Cereal, legumbres o tubérculo. Ejemplo: patata al horno Proteico. Ejemplo: Pollo a la plancha Lácteo. Ejemplo: Yogur desnatado