¿Cuál es la dieta en la que se basa la alimentación sustentable?
¿Qué es una dieta flexitariana?
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Las dietas flexitarianas suelen contener mucho vegetal, frutas, verdura, cereales, legumbres, frutos secos y semillas, e incluyen cantidades moderadas de carne y variables de pescado y lácteos. La dieta flexitariana, más que restringir, estimula la variedad puesto que no excluye ningún alimento específico.
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