¿Cual es la condición imprescindible para que la mejora del ejercicio físico sea bueno o saludable para la salud?
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Los ejercicios prioritarios, que van a mejorar la calidad de vida, son los de resistencia tales como caminar, correr, nadar, remar, marchar en bicicleta, saltar a la comba, montar a caballo, bicicleta estática, tapiz rodante, actividades físicodeportivas de resistencia.
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