Question

cual es la clave para luchar contra emociones negativas?

Answer 1

Piensa en la felicidad, la alegría, el interés, la curiosidad, el entusiasmo, la gratitud y el amor

Answer 2

Habla sobre cómo te sientes con tus padres, con un adulto en quien confíes o con un amigo. Ellos pueden ayudarte a analizar tus emociones y darte un punto de vista diferente de las cosas. Y nada te ayudará a sentirte más comprendido y cuidado que el apoyo de alguien que te quiere por quien eres.