Educ. Fisica, pregunta formulada por roberaros8, hace 6 meses

cuál es la causa de la deshidratación cuando se hace ejercicio?

julietasarmiento1313: El sudor

evth210906: Cuando sube la temperatura ambiente o realizamos ejercicio físico intenso, estas pérdidas pueden aumentar hasta el litro y medio, ocasionando un cuadro dedeshidratación que es necesario compensar con la ingesta de agua o líquidos ricos en electrolitos que nos aporten sodio y potasio.

Respuestas a la pregunta

Contestado por lesabella128

Respuesta:

No tomar agua después de cualquier ejercicio, puesto que cuando sudamos, sudamos el agua que hemos consumido, y al no tomar agua luego de cualquier esfuerzo físico podría causar deshidratación.

Pregunta anterior

Siguiente pregunta

Otras preguntas

Geografía, hace 3 meses

como supo que hora era el que creo el reloj doy corona :v...

Historia, hace 3 meses

construir un argumento sobre la importancia del desarrollo sostenible en la comunidad para demostrarlo científicamente...

Castellano, hace 3 meses

que signifuca nashe?

Ciencias Sociales, hace 6 meses

De que afluentes Setoma el recurso hídrico brindado a la comunidad...

Historia, hace 6 meses