¿Cuál es la capacidad física que genera tensión intramuscular frente a una resistencia, independientemente de que se genere o no movimiento?
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La flexibilidad es la capacidad del músculo para realizar el mayor recorrido articular posible sin dañarse. Es la capacidad de generar tensión intramuscular frente a una resistencia, independientemente de que se genere o no movimiento
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