¿Cuál es la cantidad recomendada que debemos consumir de vitamina C?
lliaassilemlisint:
adultos ( hombres) 90mg
adultas ( mujeres) 75mg
adolescentes embarazadas 80mg
mujeres embarazadas 85mg
Para los adultos la cantidad de vitamina C recomendada es de 65 a 90 miligramos (mg) por día, y el límite máximo son 2000 mg por día.
niños de 1 a 3 15mg
niños de 4 a 8 25mg
niños de 9 a 13 45mg
adolescentes de 14 a 18 75mg
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Etapa de la vida Cantidad recomendada
Adultos (hombres) 90 mg
Adultos (mujeres) 75 mg
Adolescentes embarazadas 80 mg
Mujeres embarazadas 85 mg
Explicación:
Si te ayudo coronita
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2
Respuesta:
una cápsula diaria es lo necesario
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