Biología, pregunta formulada por dayanna172006, hace 16 horas

¿Cuál es la cantidad necesaria de proteínas, carbohidratos y lípidos para una dieta saludable?

Respuestas a la pregunta

Contestado por elviabotacio

1

Respuesta:

La OMS (Organización Mundial de la Salud) determinó que el porcentaje ideal de carbohidratos, proteínas y grasas es:

Carbohidratos 55%

Proteínas 15%

Grasas 30%

La manera más sencilla de llegar a un balance es dividir tus platos correctamente.

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