Cuál es la cantidad de sal y azúcar que debemos consumir diariamente para que no afecte la salud.
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2 gramos al día espero que te ayude mucho
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Los adultos deben ingerir menos de 50 a 60 gramos de azúcar, mientras que los niños deben de consumir menos de 30 a 35 gramos de azúcar, por otro lado se debe de consumir al día de sal solo 2 gramos, pero si tienes alguna enfermedad solo la mitad de esta.
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