cual es la cantidad de sal y azucar que debemos consumir diariamente para que no afecte la salud
Respuestas a la pregunta
Contestado por
195
Al 10% la ingesta calórica del día. En la práctica sería algo así: si se toma como base que una persona lleva una dieta sana de 2000 calorías diarias, 200 de esas podrían ser provenientes del azúcar, que representaría unos 50 gramos.
mmeriyens:
de mi vida nada porque aja en mi vida no hay numeros ;-;
Contestado por
36
La sal y el azúcar son sustancias que pueden ocasionar daños en nuestro organismo.
La mayoría de los alimentos procesados contienen sal y azúcar, y estos compuestos deben ser consumidos con cuidado por el ser humano, ya que ocacionan daños a nuestro cuerpo.
- Azucar: Se asocia a la diabetes y la obesidad
Se recomienda que los adultos consuman entre 50-60 gramos al día, mientras que los niños entre 30-35 gramos.
- Sal: Ocasiona problemas cardiovasculares.
Es recomendado consumir menos de 2,3 g al día
Si quieres saber mas
https://brainly.lat/tarea/6838665
Adjuntos:
Otras preguntas
Ciencias Sociales,
hace 21 días
Informática,
hace 21 días
Ciencias Sociales,
hace 7 meses
Castellano,
hace 7 meses
Castellano,
hace 7 meses