Cual es la cantidad de leche que se debe tomar diariamente
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Los especialistas recomiendan tomar entre 2 y 4 raciones al día para niños y adultos, asegurando al menos 3 raciones en la infancia, adolescencia y embarazo.
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se debe consumir 500 mililitros de leche,es decir 2 vasos de 250 mililitros
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