Cual es la cantidad de kilocalorias en 30 minutos de actividades?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:Algunas personas seguramente ya tengan más o menos calculado cuántas calorías contienen muchos de los alimentos que suelen consumir, pero ¿sabrán cuánto queman con las actividades que realizan en el día a día?
Las calorías son comúnmente utilizadas para definir el poder energético de los alimentos. Sin embargo, éstas son quemadas continuamente por el propio organismo. Los seres humanos queman calorías en todo momento, incluso mientras duermen o hacen la digestión.
Una persona consume calorías por el simple hecho de subsistir: las funciones vitales y la temperatura corporal del organismo gastan calorías continuamente; es el denominado metabolismo basal. Es por esto que las dietas con una ingesta calórica inferior a 1200 kcal suelen estar consideradas como perjudiciales y deficientes.
Explicación:hay esta la explicación