Cual Es La Cantidad De Cafeína Recomendada Para Tomar a Diario
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Un adulto sano puede ingerir de manera segura unos 400 miligramos de cafeína al día, el equivalente a aproximadamente 3 mg por kilo del cuerpo.
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Pará la mayoria de los adultos y jóvenes sanos comsumir hasta 400 miligramos al día es seguro
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