Question

Cuál es la cantidad de azúcar que debemos consumir diariamente para que no afecte la salud
me pueden ayudar por favor ​

Answer 1

Respuesta:

recomienda que nuestro consumo de azúcar diaria no supere el 10% de la ingesta total de calorías. En una dieta de unas 2,000 calorías, equivale a 50 gramos; es decir, unas 12 cucharaditas

Explicación:

espero te sirva , dame corona

Answer 2

Respuesta:

La cantidad recomendada sería del 5% para llevar una dieta óptima, no más de 10%