Cual es la adecuada alimentación que debe tener un profesional en baloncesto
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
Los entrenamientos van a comportar una disminución de las reservas musculares de glucógeno. Es por ello que siempre hay que hacer una ingesta rica en hidratos de carbono unas 2-3 horas antes de empezar la sesión de entrenamiento: cereales, pan, lácteos desnatados, mermelada, miel, fruta o frutas desecadas.
Explicación:
Espero os guste y te sirva :D
Otras preguntas
Salud,
hace 16 horas
Ciencias Sociales,
hace 21 horas
Inglés,
hace 21 horas
Matemáticas,
hace 7 meses
Castellano,
hace 7 meses
Química,
hace 7 meses