¿cual es la acción que realiza la hormona melatonina y que gláudula la fabrica y secreta?
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La melatonina es una hormona que se produce en la glándula pineal de nuestro cerebro y regula los ciclos de sueño y vigilia. La melatonina se produce a partir de la serotonina, conocida como “hormona de la felicidad”.
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