cual es impacto de la actividad anaeróbica y aeróbica sobre el sistema nervioso
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Los adultos que practican actividades aeróbicas logran mejorar el rendimiento de su memoria. Logran también retrasar los efectos que tiene el envejecimiento sobre las funciones cognitivas del cerebro. Cuando el ejercicio aeróbico es constante mejora la condición física.
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