Cuál es el valor nutricional de la avena?
Respuestas a la pregunta
Cantidad por
100 gramos
100 gramos
Calorías 68
Grasas totales 1.4 g
Ácidos grasos saturados 0.2 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.4 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.4 g
Ácidos grasos trans 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 49 mg
Potasio 61 mg
Carbohidratos 12 g
Fibra alimentaria 1.7 g
Azúcares 0.5 g
Proteínas 2.4 g
Vitamina A 433 IU Vitamina C 0 mg
Calcio 80 mg Hierro 6 mg
Vitamina D 0 IU Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 0 µg Magnesio 26 mg
Respuesta:
Cantidad de avena : 100g
Calorías 68
Grasas totales 1.4 g
Ácidos grasos saturados 0.2 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.4 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.4 g
Ácidos grasos trans 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 49 mg
Potasio 61 mg
Carbohidratos 12 g
Fibra alimentaria 1.7 g
Azúcares 0.5 g
Proteínas 2.4 g
Vitamina A 433 IU Vitamina C 0 mg
Calcio 80 mg Hierro 6 mg
Vitamina D 0 IU Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 0 µg Magnesio 26 mg