¿cuál es el valor calórico de una zanahoria y de una papa ?
mateogaggero:
El valor de una papa depende de como la cocines
Al vapor 70 Kcal.
Cocidas o hervidas 80 Kcal.
Asada al horno 101 Kcal.
Salteada 134 Kcal.
Cocidas o hervidas 80 Kcal.
Asada al horno 101 Kcal.
Salteada 134 Kcal.
Calorías 371 19% :
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
da vitaminas al ojo para no perder la vision
Explicación:
el de la papa 77 y ka zanaoria 41
estoy en septimo no me culpes
yo voy en primero de secu
gracias
si es para mi denada uwu
si yo no se
Contestado por
2
Respuesta:
¿Cuál es el valor calórico de una zanahoria y de una papa ?
Explicación:
Zanahoria.- 100 gramos de zanahoria cocida aportan a nuestro organismo 54 calorías, 2.48 gramos de grasa, 7.99 gramos de carbohidratos y 0.74 gramos de proteína. Entre estas, se incluyen el calcio, el hierro, el potasio y las vitaminas A, C y D.
Papas.- Son una fuente de energía que nos aporta más vitaminas y minerales y menos calorías de los que se le atribuyen normalmente (80 calorías por 100 g si se hierven), por todo ello la OMS recomienda su consumo. La manera de preparar y consumir las patatas tiene mucho que ver con su aporte calórico.
:v
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