¿Cuál es el tratamiento del síndrome Burnout?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Así como hay numerosas causas que provocan el agotamiento físico y psíquico del trabajador, se conocen tratamientos para superarlo.
El primero de ellos, el apoyo. El soporte de los compañeros, familia y amigos, será decisivo para superar el burnout. Complementa con una terapia o ayuda psicológica de un psicólogo online especializado en burnout o convencional, con el que hables de tus problemas.
Identifica las causas y síntomas y a partir de ello haz un plan para resolver lo que te molesta.
Habla con tu supervisor sobre lo que te pasa. No asumas que no podrá ayudarte, él tiene la llave para mejorar tu condición.
Evalúa lo que te tiene en ese puesto. Pon en perspectiva todo y toma una decisión. ¿Vale la pena quedarme o debo cambiar de empleo por mi bien y por el bien de quienes dependen de mí?
Explicación:
espero te ayude