cual es el tipo de fuerza mas saludable por que
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El tipo de fuerza mas saludable es el Fortalecimiento (En termino d epersonas y para una buena salud)
Este tipo de fuerza forma parte de las componentes principales de la condicion fisica saludable.
La fuerza es una magnitud que se pierde a travez del tiempo con la edad, por lo cual se deben hacer calentamientos de resistencia y ejercucios fisicos donde se emplea la fuerza de la masa muscular de manera de descelerar este proceso, aunque sea inevitable
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