Educ. Fisica, pregunta formulada por LolaVazquez, hace 1 año

¿Cuál es el tipo de entrenamiento de resistencia que se parece al de fuerza?

Respuestas a la pregunta

Contestado por sarahireyes196

Respuesta:

Fuerza máxima: es la mayor fuerza que los músculos pueden desarrollar. Es esencialmente la carga máxima por una repetición (1RM) en cada ejercicio. Fuerza de resistencia: resistencia a las cargas superior al 30% del propio 1RM.

Explicación:

Contestado por jazzminbucetaa

Respuesta:

emmmmmm nose

Explicación:

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