cual es el tipo de ejercicio recomendado para ganar fuerza y maza muscular? Y porque, plss es para hoy doy corona al mejor :’c
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Respuesta: El ejercicio básico para ganar masa muscular sería el de hacer sentadillas con barras y zancadas con mancuerna porque se trabajan todos los músculos del cuerpo y son los mejores ejercicios.
Explicación: yo investigue
noooooooo29:
Si pero porque!
También la explicación de porque
porque se trabajan todos los músculos del cuerpo y son los mejores ejercicios.
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Respuesta:
lagartijas y abdominales
por que haces fuerza en los musculos
._.
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