¿Cuál es el tipo de alimentación que se debe consumir cuando realiza acondicionamiento físico?
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jessicatgn75:
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La importancia del acondicionamiento físico
En cuanto al aspecto nutricional, es fundamental implementar una dieta diaria que sea tanto equilibrada como saludable. Para ello lo ideal es consumir muchas frutas y verduras frescas, productos lácteos descremados, alimentos integrales y frutos secos.1
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