Question

¿Cuál es el tipo de actividad física que has realizado (de resistencia aeróbica, coordinación, flexibilidad, fuerza muscular o una combinación de estas)? Responde en los espacios en blanco

Answer 1

Respuesta:el tipo de actividad física q e realizado es :resistencia aeróbica , cordinacion , y fuerza muscular ......

Explicación: Espero aberte ayudado ...

Answer 2

En mi circuito de ejercicios he realizado las siguientes actividades físicas:

- Flexiones de pecho: 10 repeticiones.

Fuerza muscular.

- Sentadillas abiertas: 10 repeticiones.

Fuerza muscular.

Resistencia anaeróbica.

- Peso muerto: 10 repeticiones.

Fuerza muscular.

Resistencia anaeróbica.

- Desplantes: 10 repeticiones.

Coordinación.

Flexibilidad.

Fuerza muscular.

- Puente: 10 repeticiones.

Fuerza muscular.

Resistencia aeróbica.

- Levantamiento de talones: 10 repeticiones.

Equilibrio.

Coordinación.

Fuerza muscular.

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