¿Cuál es el tiempo adecuado para realizar un buen calentamiento?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
antes del ejercicio
Explicación:
ya que si lo haces después no servirá mucho porque hiciste fuerza
Contestado por
8
Respuesta:
Primero tienes que estirarte, los músculos de tus piernas y brazos, después trotar y seguido hacer el calentamiento, eso si antes del ejercicio o te dará un calambre xd...
Explicación:
Espero te sirva :)
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