Castellano, pregunta formulada por nicolemagalim, hace 3 meses

cual es el tema principal de las luces led nos quitan el sueño

Respuestas a la pregunta

Contestado por OfeliaAreli

Respuesta:

Agregan un factor disruptor, pues la luz del monitor en ese momento atrasa nuestro reloj biológico, lo que en forma práctica se exterioriza en un sueño más tardío en las noches subsiguientes, tendiendo a perpetuar la situación de nocturnidad y privación de sueño.

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