¿ Cual es el sentido personal que le damos a lo que comemos ?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Comer bien nos hace sentir bien, porque sentimos que nos cuidamos, porque percibimos control y manejo de nuestro cuerpo y de nuestra vida, y porque es una fuente importante de adecuado placer, del que podemos disfrutar cada día, y que además, nos proporciona salud física y emocional.
El sentido personal que le damos a lo que comemos viene dado por el interés que le pongamos al provecho que saquemos de lo que nos otorguen los alimento que consumimos.
En el caso que necesitemos mayores nutrientes para el caso de persona que necesiten ganar peso, su interés se vera inclinado por el mayor consumo de alimentos que proporcionen mayor cantidad de calorías. También para ganar mayor masa musculas aumentaran la ingesta de proteínas.
Si el caso es el interés de conservar peso ideal, la inclinación es el consumo de porciones de alimentos en cantidades diarias necesarias.
Mayormente saludable y de aportes energéticos. (cantidades adecuadas o balanceadas de proteína, carbohidratos y grasas)
De allí parte el sentido personal que se le da al consumo de alimentos.
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