¿Cuál es el rango normal de las pulsaciones y cómo se mide?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Niños de 5 a 6 años de edad: 75 a 115 latidos por minuto. Niños de 7 a 9 años de edad: 70 a 110 latidos por minuto. Niños de 10 años o más y personas adultas: 60 a 100 latidos por minuto. Atletas bien entrenados: de 40 a 60 latidos por minuto.
Y se miden:
1: Pare el ejercicio.
2:Con las yemas de índice y corazón, localice el área en la muñeca junto al tendón extensor del pulgar (en la parte exterior de la flexura de la muñeca). No apriete tanto que obstruya el flujo.
3:Cuente las pulsaciones 15 segundos y multiplique por 4.
Explicación:
La frecuencia cardiaca es el número de veces que el corazón se contrae en una determinada cantidad de tiempo. Este valor se expresa en pulsaciones por minuto y se puede medir en las arterias periféricas. Para medir las pulsaciones, se puede tomar el pulso en las muñecas o el cuello, aunque también existen dispositivos cada vez más innovadores para controlarla.
En reposo, la frecuencia cardíaca de un adulto suele estar en los 60 y los 100 latidos por minuto; durante el ejercicio físico, estos valores pueden aumentar hasta los 200 latidos por minuto. En oposición a la frecuencia cardíaca en reposo se encuentra la frecuencia cardíaca máxima, un límite teórico que orienta acerca del máximo de pulsaciones que nuestro organismo puede alcanzar sin que nuestra salud se vea afectada.
Respuesta:
La cantidad normal de latidos por minuto (frecuencia cardiaca) es de 60 a 100 latidos por minuto (en reposo) la frecuencia cardíaca aumenta en la medida del esfuerzo que hagamos la forma de tomarla:
Explicación:
la podemos tomar:
1.Coloque las puntas de los dedos índice y medio en la parte interna de la muñeca por debajo de la base del pulgar.
2.Presione ligeramente. ...
3.Use un reloj de pared o un reloj de pulsera en la otra mano y cuente los latidos que siente durante un minuto.