¿cuál es el propósito fundamental de los ejercicios en circuitos?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Objetivos del entrenamiento en circuito
El circuito de entrenamiento es un método que apunta a tres objetivos físicos específicos: pérdida de peso, resistencia y tonificación muscular. Quemar un máximo de grasa no es el único beneficio de esta técnica que combina entrenamiento con pesas, estiramientos, planchas y entrenamiento cardiovascular.
Explicación:
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Objetivos del entrenamiento en circuito
El circuito de entrenamiento es un método que apunta a tres objetivos físicos específicos: pérdida de peso, resistencia y tonificación muscular. Quemar un máximo de grasa no es el único beneficio de esta técnica que combina entrenamiento con pesas, estiramientos, planchas y entrenamiento cardiovascular
Explicación:
Espero que mi respuesta te sirva ;)