cual es el pronograma de alimentacion semanal
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Respuesta:
alimentación semanal.
- 3-4 raciones de legumbres
- 2 raciones de carne Blanca ( pavo , pollo conejo)
- 1 raciones de carne roja
- 3-4 huevos ( si no tienes problemas de colesterol 1 al día )
- 4 raciones de pescado ( 2 de azul al menos.
Explicación:
Espero que ayude que tengas éxito y lindo día
XxNag157xX
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