cuál es el promedio de calorías que se les debe suministrar en el día ?
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Moderadamente activo: para una persona moderadamente activa que hace ejercicio de 30 a 60 minutos al día, una mujer, en promedio, necesitaría 1.900 calorías por día, mientras que un hombre necesitaría 2.500 calorías
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Moderadamente activo: para una persona moderadamente activa que hace ejercicio de 30 a 60 minutos al día, una mujer, en promedio, necesitaría 1.900 calorías por día, mientras que un hombre necesitaría 2.500 calorías.
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