Question

¿Cuál es el principal beneficio de las proteínas en la actividad física?​

Answer 1

Respuesta:

ponme corona porfa

Explicación:

Comer proteína no solo ayuda a prevenir la degradación muscular, sino que también puede ayudar a desarrollar y fortalecer los músculos. La combinación de ejercicio regular con un alto consumo de proteínas promueve el crecimiento muscular y el fortalecimiento.