cual es el primer trabajo que devo realizar previo a cualquier actividad fisica
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El personal trainer, Martí Baró, asegura que sea el objetivo que sea, antes de cualquier sesión de ejercicio debemos hacer un calentamiento previo. “Hay que empezar con un warm up o calentamiento, para subir la temperatura corporal, prevenir lesiones y preparar el cuerpo.
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pero Ami no me funciona la respuesta
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