cual es el primer movimiento de yoga
leonsebastianhl:
ok
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la pose 69 crak esa mera
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bueno el primer movimiento se realiza de maneras muy diferentes pero los más comunes son 5 movimientos básicos.
Explicación:
el primer movimiento es el 1
1.Postura de la montaña (Tadasana) ...
2.Postura de la silla (Utkatasana) ...
3.Pinza de pie (Uttanasana) ...
4.Postura del perro hacia abajo (Adho Mukha Svanasana) ...
5.Posición del guerrero 1 (Virabhadrasana 1)
dame estrella por favor
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