¿Cuál es el precio para cambiar un hábito?
brigithestefania423:
porfa ayudenme :)
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nose :v
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gracias :v
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Claves para cambiar un hábito
Compra una pequeña libreta o coge alguna que tengas por casa. ...
Elige tu hábito. ...
Comprométete con el hábito. ...
Elige el detonante de tu hábito. ...
Elige una recompensa, algo que realmente te motive. ...
Empieza lentamente, hazlo de forma gradual. ...
Investiga y documéntate. ...
Define un plan.
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