¿Cuál es el porcentaje recomendado de grasas saturadas, insaturadas y poliinsaturadas que debemos consumir y que tipos de alimentos las contienen?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Se recomienda que menos del 9% de las calorías totales diarias proceda de grasas saturadas, entre un 15 y un 20% debe provenir de las grasas monoinsaturadas, y menos de un 7% de las grasas poliinsaturadas.
Otras preguntas
Inglés,
hace 2 meses
Historia,
hace 2 meses
Biología,
hace 4 meses
Castellano,
hace 10 meses
Castellano,
hace 10 meses