Cuál es el porcentaje de vitamina c según su requerimiento en hombres si consume 200 G naranjas al día
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Etapa de la vida Cantidad recomendada
Adolescentes (varones) de 14 a 18 años de edad 75 mg
Adolescentes (niñas) de 14 a 18 años de edad 65 mg
Adultos (hombres) 90 mg
Adultos (mujeres) 75 mg
Explicación paso a paso:
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