Question

cual es el porcentaje de proteinas que necesita nuestro cuerpo para tener una buena salud​

Answer 1

Respuesta:

Se cree que una ingesta de proteínas de 1,4 a 2,0 g por kg de peso corporal por día (por ejemplo, 98-140 g por día para un adulto de 70 kg) es suficiente para satisfacer las necesidades de la mayoría de las personas que hacen ejercicio.

Explicación paso a paso:

Espero que te ayude:)