Question

CUAL ES EL PORCENTAJE DE MACRONUTRIENTES EN LA DIETA EQUILIBRADA

Answer 1

Respuesta:

A pesar de que sabemos que una alimentación sana es uno de los pilares fundamentales de una vida saludable, resulta difícil evaluar lo que comemos diariamente y no siempre nuestra dieta suele ser balanceada. Este es el dilema de muchos. Sin embargo, es posible que la respuesta sea tan sencilla como leer mejor las etiquetas de los alimentos, estudiar sus valores nutricionales y estar conscientes de los excesos de grasas o azúcares ocultos en estos. gracias por los puntos :)