Question

¿Cuál es el objetivo principal del calentamiento antes de una competencia física?​

Answer 1

Respuesta:

Tiene la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico y para evitar al contigo de contracción muscular o alguna lesión física

Answer 2

Respuesta:

Una de las partes más importantes del entrenamiento es el calentamiento, ya que es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial. Al calentar, estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones.

Explicación:

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