¿Cuál es el objetivo del calentamiento?
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Una de las partes más importantes del entrenamiento es el calentamiento, ya que es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial. Al calentar, estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones
Explicación:
ESPERO HABERTE AYUDADO MUCHO DAME CORONA Y SIGUEME SI TE AYUDE
maelenacas4:
Muchas gracias :D
de nada
y sigueme para mas
ya te seguí
ok gracias
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2
Respuesta:
La finalidad del calentamiento es conseguir que nuestro cuerpo alcance un nivel pleno de forma paulatina. De ese modo al iniciar una actividad podremos rendir al máximo y además prevenir posibles lesiones
espero que te sirva
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