Educ. Fisica, pregunta formulada por frsndksksks, hace 4 meses

cual es el objetivo de la carrera continua?

rdtrichard: La carrera continua es el entrenamiento más popular entre los corredores aficionados. Consiste en sostener un ritmo continuado durante un periodo de tiempo. A medida que nuestra forma física mejora conviene alargar el periodo de esfuerzo. ... Mejora de la resistencia física.

Respuestas a la pregunta

Contestado por anaburgoscoello

Respuesta:

La carrera continua es el entrenamiento más popular entre los corredores aficionados. Consiste en sostener un ritmo continuado durante un periodo de tiempo. A medida que nuestra forma física mejora conviene alargar el periodo de esfuerzo. Mejora de la resistencia física.

Explicación:

te ayuda?

Adjuntos:

Contestado por potatokunlike

Respuesta:

La carrera continua consiste en correr durante un cierto tiempo o distancia como un modo para trabajar nuestra forma física. Puede ser que lo que estemos buscando sea mantener la forma física o quizás recuperarla después de un tiempo sin ejercitarla o mejorar nuestras marcas.

Explicación:

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