cuál es el objetivo de la capacidad aeróbica, por favor neecisto ayuda , que redonda bien le doy like, lo sigo y le doy una estrella y corona como mejor respuesta por fa ...son 20 puntos de los pido respondan bien ...
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es un tipo de ejercicio capaz de estimular la actividad cardiovascular y respiratoria durante un tiempo lo suficientemente largo, como para producir en nuestro cuerpo determinados beneficios como mejorar la salud y forma fisica y previene algunas enfermedades
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Cuando hablamos de capacidad aeróbica y anaeróbica hacemos referencia a la forma en la que el organismo obtiene energía mientras realiza ejercicio, cuyo objetivo es mejorar la calidad de vida a través de la práctica regular de movimientos donde el corazón, los vasos sanguíneos o los pulmones puedan funcionar de manera ...
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espero que te sirva
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