Cuál es el momento del día más elegido para hacer actividad física
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Considera que las horas de mañana son las idóneas para el deporte o el ejercicio físico. Las razones son el mayor nivel de energía que tiene el cuerpo tras un descanso, que la luz natural favorece la activación de los ritmos circadianos y que existen más probabilidades de poder hacerlo al aire libre
cgarro427:
gracias
denada
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1
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Depende de las responsabilidades de la persona.
la mayoría de gente lo hace en el día.
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