cual es el método que comparte con el psicoanálisis y la gestalt para indagar los más profundo del sujeto
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Explicación:
trás quedaron los tabúes. Ir a terapia psicológica hoy día no es algo visto con recelo, ni siquiera algo a lo que tengas que recurrir solo si tienes un gran problema que eres incapaz de resolver. Es una herramienta que te ayuda a crecer como persona, autoconocerte y mejorar tus relaciones con el entorno en todas sus facetas, desde la social a la laboral. La mente, nuestro inconsciente, nuestras emociones… trabajar los diferentes estadios de lo que somos nos hará mejores y facilitará en camino hacia el bienestar. Un camino en el que el psicoterapeuta es una figura clave para guiar tus pasos. Sin embargo, son muchas y muy diferentes las corrientes terapéuticas a las que puedes acceder y conocerlas te servirá para saber cuál de ellas se ajusta más a tus objetivos.
Psicoanálisis
La terapia psicoanalista está sustentada en los principios de Sigmund Freud y se basa en encontrar explicación a los comportamientos humados a través de rescatar los conflictos que tienen su origen en la niñez. Trabaja sobre el instinto, los impulsos, en aquello que ha sido reprimido y que permanece oculto a la consciencia. Una de las técnicas que emplea es la llamada 'asociación libre', por la cual el paciente dedica las sesiones a expresar sus sentimientos, pensamientos, ideas, imágenes o recuerdos, tal y como vengan, sin necesidad de coherencia ni filtro. El terapeuta, que suele permaneces a la espalda del paciente, una vez expresado detecta dónde puede estar el conflicto.